瑜珈教學課程資訊~
1. 長青班- 適合無基礎者或自認身體非常僵硬者，以循序漸進的方式引導你進入瑜伽學習的領域，無論你的體質如何，我們會視學員學習情況加以指導，即使是很簡單的體位法，只要做的正確，一樣可以達到調整改善的效果。
2. 進階班- 恭喜你自己，有智慧的人一定會選擇自己最喜歡又健康的養生方式。 「進階班」適合學習瑜伽已有一段時間，想更進一步學習高階的瑜伽體位法者。
3. 專業瑜伽師資培訓班- 如果你有心想從事瑜伽教學，可以選擇「專業瑜伽師資培訓班」，從教學技巧至口令練習，鉅細彌遺的協助你成為專業之瑜伽教師 。學習期滿將頒發 (台北市教育局核可之結業證書) , 協助拍攝老師個人動作專輯。從事瑜伽教學，不但幫助別人健康，自己更健康，又可雕塑自己美麗的曲線，年輕又有活力，年齡已不是祕密，而且年紀越大，身價越高，自信滿滿。歡迎你加入推廣健康養生行列。
※ 專業瑜伽師資條件：
1. 練過2~5年瑜珈短期需40個鐘頭。
2. 初學瑜珈者，需1年密集訓練，且須視個人的體質及學習狀況而定。
5.師資培訓教學課程內容
1. 瑜伽的起源演進說明
2. 瑜伽老師應有的理念
3. 專業瑜伽知識課程
4. 基本動作之編排與技巧
5. 瑜伽課程教學方法與口令表述
6. 創造能量的呼吸訓練
7. 全方位維護健康之養生觀念
8. 人體的構造
9. 人體的功能知多少
10.人體七個脈輪與脊椎的保養
11.教學服務態度訓練
12.追求現代全新的自己
4. 一對一個別班- 針對個人體質，做不同之課程安排，以符合你個人的需求。 只要努力加毅力，就會美麗又有魅力。
5. 接受外聘- 歡迎機關、企業團體及社團，一起來分享學習瑜伽的喜悅。 寧可辛苦的工作一天，也不願生病住院一天，多多運動是身體健康的基本常識，短時間發揮功能效果要專業知識。
| 
